📱 Já se perguntou quantas horas por dia você passa olhando a tela do celular? E quantas notificações você recebe diariamente? E quantas vezes você “checa” o seu celular para ver se tem alguma coisa nova? Se nunca teve curiosidade, tenho certeza que vai se espantar com os números, especialmente se você for um adolescente.
😱 Uma pesquisa revelou que, em média, adolescentes passam mais de quatro horas diárias navegando em seus celulares, com alguns recebendo até 5.000 notificações em um único dia. O TikTok lidera como o aplicativo mais “viciante”, e os dispositivos são verificados por este grupo etário aproximadamente 50 vezes ao dia.
📊 O estudo, conduzido pela ONG Common Sense Media em parceria com o Hospital Pediátrico C. S. Mott da Universidade de Michigan, monitorou o celular de 203 adolescentes, cujos pais concordaram em instalar um aplicativo que rastreia todas as atividades do usuário. Ao examinar o tempo de tela de jovens entre 11 e 17 anos, a média de uso do celular ultrapassou as quatro horas diárias, com alguns chegando a incríveis 16 horas por dia.
📱 O TikTok é o aplicativo mais usado, com a maioria dos usuários passando mais de uma hora e cinquenta minutos por dia assistindo a vídeos curtos. O YouTube tem uma média de 40 minutos por dia, e o Instagram, apenas 16 minutos.
📵 Os autores do estudo alertam que as estratégias de design e marketing das empresas de tecnologia tornam difícil para os jovens se desvincularem de seus smartphones. Eles aconselham que pais e tutores discutam essas questões com os adolescentes e compartilhem experiências sobre como os smartphones impactam o humor, a atenção e o sono.
⚠️ O tempo de tela excessivo pode trazer prejuízos significativos para os jovens, afetando sua saúde mental e prejudicando seu desenvolvimento. Portanto, é importante encontrar um equilíbrio saudável entre o uso do celular e outras atividades offline. 🌞
Fontes: 📖 Common Sense Media (PDF), 🔍 Insider, 💻 TechSpot
