qual é o mais eficaz? Cientistas respondem!
Uma pesquisa recente da Universidade Tecnológica de Nanyang, em Singapura, levantou uma questão sobre exercícios físicos em casal. Contrariando a crença popular sobre o incentivo mútuo em casal, o estudo concluiu que os níveis de atividade física podem ser mais baixos quando se pratica o exercício acompanhado do parceiro, comparado ao exercício individual. Como o … Ler mais